Любовь Ивановна предлагает Вам запомнить сайт «Вкусно с Любовью»
Вы хотите запомнить сайт «Вкусно с Любовью»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Танцы от плиты и до компа!

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Любовь Ивановна
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Наталья Ваганова
ох,спасибо за совет,воспользуюсь обязательно!!!
Наталья Ваганова РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Наталья Ваганова

Красная рыбка с овощами

развернуть

Танцы от плиты и до компа !!Красная рыбка с овощами - легкое, полезное блюдо, которое придется вам по душе.

Красная рыбка с овощами

Ингредиенты:-2 стейка красной рыбы у меня форель,-300 гр брокколи (можно взять замороженную) ,можно добавить любые другие замороженные овощи.Зеленый горошек, морковь, фасоль.Приправа для рыбы,Соль перец по вкусу,лимон.2-3 столовые ложки растительного масла.-2-3 столовые ложки сливочного масла.

Приготовление:Стейки красной рыбы натереть приправой для рыбы, сбрызнуть соком половины лимона и оставить на несколько минут пропитаться. Овощи кидаем в подсоленую воду, варим на медленном огне 5-минут.

029 (700x525, 412Kb)

Затем овощи вынимаем из воды и отцеживаем от жидкости.На сковороде разгреваем сливочное масло,и обжариваем на нем овощи.Предварительно посолить и поперчить.

Красная рыбка с овощами

Рыбу солим перчим лимоним и панируем в сухарях.Обжариваем на сковороде,с двух сторон в течении 3-4 минут (в зависимости от толщины куска)
059 (700x525, 467Kb)
Красная рыбка с овощами

Выкладываем рыбку к овощам и наслаждаемся.
063 (700x525, 443Kb)
Красная рыбка с овощами
068 (700x525, 389Kb)
074 (700x525, 391Kb)
Красная рыбка с овощами

Те, кто не постится, могут полить свою рыбку соусом по своему вкусу. Я гарантирую, что один раз попробовав красную рыбу с овощами, вы будете неоднократно экспериментировать именно с овощным гарниром, меняя овощи по сезону. Но уверяю вас, не смотря на множество вариантов, польза и красота этого блюда всегда гарантированны!


Опубликовано 15.02.2018 в 22:19

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Ваганова
Наталья Ваганова 15 февраля, в 22:46 Вкусняцкий ужин,спасибки!)стейки с овощами всегда шикардос! Текст скрыт развернуть
1
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна Наталья Ваганова 16 февраля, в 04:04 Даже не сомневайся. Нас рыбных едоков в доме двое. Остальные ни под каким видом рыбу не едят. Мы форель купили уже как месяц,все никак доесть не можем. Порезала по 2 кусочка,положила в морозилку , и достаю по 2 штучки. А она в эту субботу ещё и толстолобика купила,говорю ну зачем никто не ест , что толку морозить. Но нет глаза завидущие ,,,,Мам он ещё живой был ,давай свеженького пожарим.Пожарила 2 кусочка остальной так же в морозилку. Текст скрыт развернуть
2
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна Любовь Ивановна 16 февраля, в 04:04 * Текст скрыт развернуть
2
Наталья Ваганова
Наталья Ваганова Любовь Ивановна 16 февраля, в 14:59 облизнусь всегда даже на сырые),люблю рыбку).Вспомнилось,последний раз из толстолобика делала котлеты,таакие вкусные и сочные были. Текст скрыт развернуть
1
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна Наталья Ваганова 16 февраля, в 15:28 Они такие вкусные когда не перемороженный и свежий толстолобик. Текст скрыт развернуть
1
просто Валентина
просто Валентина 16 февраля, в 13:17 У меня с овощей только картошка и капуста. Ну, конечно, морковь, свекла. Остальное съели. Замораживала мало, места нет в морозилке. А в магазине можно, конечно, купить, но не хочется. Часто рыбку готовлю, но на гарнир обычно картошка и соленья разные. Вот типа такого  на ужин.
Текст скрыт развернуть
2
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна просто Валентина 16 февраля, в 15:35 Картошка то самое то к рыбке, я обожаю Особенно с  тушеной рыбой.Это класс. А рыба под маринадом с картошкой это шикарно!! Текст скрыт развернуть
1
liutik Федотова
liutik Федотова 16 февраля, в 18:18 Просто чудо. Все легко и просто. Спасибо за рецепт.
Текст скрыт развернуть
1
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна liutik Федотова 16 февраля, в 20:27 Спасибо Лютик !!Можно готовить с любой рыбкой. Текст скрыт развернуть
1
liutik Федотова
liutik Федотова Любовь Ивановна 16 февраля, в 20:30 Отлично! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Запомнить
Блог
Мясо по "веллингинстонски"

Мясо по "веллингинстонски"

Всем всего самого доброго! Здравствуйте! Хоть и наступило вроде бы лето, но мяса хочется постоянно! Я давно намеревался заняться этим рецептом, но всё как-

22 июн, 21:51
0 0
Заливные пироги с рыбными консервами: 8 рецептов

Заливные пироги с рыбными консервами: 8 рецептов

Закуска или полноценное блюдо на Вашем столе — заливной пирог с рыбными консервами. Приготовьте его с картошкой или рисом, на кефире, со сметаной или майонезов в

22 июн, 21:45
0 0
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)

Приветствую всех!Сегодня будем готовить рыбные котлеты из зубана. Рыбка эта - морской хищник, костей в ней мало, да и вкус замечательный благодаря её рациону п

22 июн, 09:18
+15 15
Чайный напиток с имбирем, лимоном и мятой

Чайный напиток с имбирем, лимоном и мятой

И снова разговор о лете, о жаре… Постоянно хочется чего-то свежего, в идеале – вкусного прохладительного напитка. Я придумала свой вариант, по сути – это обыкн

21 июн, 22:01
+3 2

Последние комментарии

Любовь Ивановна
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Наталья Ваганова
ох,спасибо за совет,воспользуюсь обязательно!!!
Наталья Ваганова РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Наталья Ваганова
Konstantin
Татьяна Зыкова
Мммм...  Это Мечта!
Татьяна Зыкова РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Tatyana ...
Ирина Новичихина
Любовь Ивановна
но фарш должен быть густым
Любовь Ивановна РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ (ЗУБАН)
Любовь Ивановна