Всем доброго времени!
Как курица, так и баклажаны отлично сочетаются друг с другом и с множеством продуктов в том числе. Мне нравится то, что салат из баклажанов и курицы может быть отличным вариантом обеда или дополнением к основному блюду. Конечно, вариантов таких салатов много, как и заправок для них, вкус всегда будет индивидуальным.
Ингредиенты:
- 1 баклажан ( мой весил 250 гр)
- 2 мясистых помидора
- 1/2 отварной куриной грудки
- 1 красный лук
- 1 з. чеснока
- 4 ст. л. натурального йогурта
- 1/2 чили перца (можно не добавлять)
- соль/молотые перцы
Баклажаны нарезала кубиками, посолила и оставила на 20 мин, после промыла от соли и горечи, обжарила в небельшом кол-ве подсолнечного масла.
Мясо куриной грудки и помидор нарезала кубиками, красный лук перьями, выдавила чеснок. заправила салат йогуртом, приправила солью, черным молотым перцем, чили.
Салат перемешала и отправила в холодильник на 15 - 20 мин.
Подавала я его в качестве самостоятельного блюда.
Приятного!
Свежие комментарии