Время приготовления: 25 мин В одной порции: 220 ккал На 4 порции: 1 кольраби, 1 маленький кочан цветной капусты, соль, 1 морковь, 1 пучок зелени (например, петрушки, мяты, базилика), сок 1 лимона, 1 желток, перец, 1 ч.л.сахара, 1 луковица, 4 ст.л.растительного масла, 1 пучок салата, 100 г

Салат с помидорами и брынзой послужит отличной закуской в обед или ужин. Блюдо готовится быстро и просто, а также содержит в себе много витаминов. Такой салат понравится тем, кто придерживается диеты или следит за фигурой. Ингредиенты 300 г брынзы 3 помидора 80 г зеленого лука 1 болгарский

Винегрет - лёгкий салат, который полюбился очень многим. Это отличное постное блюдо для тех, кто соблюдает пост или придерживается диеты. Готовится винегрет из "зимних" продуктов. Картофель, свёкла, морковь, солёные огурчики и квашеная капуста. По этому рецепту он готовится за час.

Слоёный салат со свеклой, морковью и творожным сыром получается вкусный и требует немного ингредиентов. По желанию вы можете заменить фундук грецкими орехами. Ингредиенты Свёкла - 350 г Фета или творожный сыр - 250 г Морковь - 300 г Фундук - 65 г Укроп пару веточек Читать далее в источнике ↓↓↓

Легкий салат с сельдереем и яблоком послужит полезным перекусом в тёплое время года. Вкусная заправка из брынзы и натурального йогурта прекрасно заменяет майонез, а лимонная цедра добавляет блюду оригинальности. Такой салат имеет всего 90 ккал на 100 грамм, поэтому его можно есть без вреда для