Знаю, некоторые предпочитают на завтрак кофе и сигарету, а вот я утром без пропитания не могу. Приучили так в детстве и теперь если не позавтракаю сразу бац! - голодный обморок. А вдруг на улице? Это чужое искусственное дыхание "ротврот" и чужие "руки под пальтом"? Ну уж нет! Поэтому сегодня паштет.
Скумбрия, домашний нежный творог(если нет, можно рикотту), греческий йогурт(можно сметану или сливки), укроп, горчица, хрен
рыбу почистить и искромсать
блендануть сначала рыбу, а потом все вместе до желаемой вязкости и гладкости
Вот и все. Есть с хлебом, тостами, галетами или просто ложкой. Вкусно и нежирно. Вы скажете: ну , ты даешь! Но что я могу поделать, еще яйца всмятку люблю...
Свежие комментарии