Арбузный смузи

Танцы от плиты и до компа !!

Я не очень люблю, есть ягоды и фрукты просто так. Ну, вот не лежит у меня к этому всему душа. Под исключение попадают, наверное, только бананы и яблоки. Конечно я ем и ягоды и другие фрукты,но без фанатизма и , если поставила в холодильник то.... благополучно забыла!!!!Всё остальное уходит в выпечку, напитки и прочее.

Купили арбуз, положили на окно, на хранение, на некоторое врем. А тут мышка хвостатая побежала , хотела наверное когти поточить, арбузик  покатился с подоконника и разбился. Мы дружно все ели ,ели,  и осталась  еще половина... килограмма так на 3.. Арбуз не та штука, которую можно задействовать в выпечке.. но зато какой из него получился  прекрасный смузи!!

Ингредиенты:
Арбуз мякоть без семечек  – 150 г
Банан – 1 шт
Мед – 1 ст. ложка (можно обойтись и без него)
Овсяные хлопья – 1-2 ст. ложки
Закидываем всё в блендер, взбиваем, порционно разливаем и наслаждаемся :)