Здравствуйте дорогие мои. Сегодня мы с вами приготовим, свинину на гарнир мы подадим что-то новое и оригинальное. Несколько лет назад к такой свинине мы обязательно приготовили картофель, но сейчас многое изменилось.
И сейчас к мясу мы готовим овощи, а сегодня мы приготовим гарнир, несколько лет назад,представить такой гарнир, было просто невозможно. Состоит наш гарнир из самых полезных продуктов, в которых содержится целая масса витаминов и минералов.
Гранат очень полезен, он повышает гемоглобин, в косточках граната содержится почти все витамины и минералы. Киви богат витаминами группы В, содержит витамин К, полезен при гипертонии, препятствует образованию тромбов.
Про хурму мы уже столько говорили, сколько содержится витаминов и микроэлементов. что все даже трудно перечислить.
Хурма полезна при гипертонии, препятствует образованию раковых клеток, улучшает зрение, препятствует образованию тромбов.
Ингредиенты
- 200 грамм свинины
- 100 грамм граната
- 1 киви
- 50 грамм зеленого лука
- 1 хурма
- Оливковое масло
- Перец
- Соль
Последовательность
Мясо хорошо моем, обсушиваем
Натираем специями и солью Даем немного промариноваться Обжариваем с двух сторон до готовности.Берем зерна граната Добавляем зеленый лук .Добавляем киви. Хурму
Заправляем оливковым маслом. Наше мясо готово
Свежие комментарии