теплый салат с шпинатом ...

Всем доброго времени суток.

Предлагаю вкусный, свежий и очень полезный салат. Количество продуктов я не буду писать так как готовила порционно, да, и как всегда сходу рецепт рождался...так что простите если чЁ ...

Итак:

шпинат

свежий огурец

грибы

куриная грудка

свежмй ананас (можно консервированный.

..)

Заправка:

горчица

мед (если у вас консервированный ананас, тогда мёд можно и не добавлять так как консервированный ананас очень сладкий...)

оливковое масло

белый бальзамический уксус

семя кунжута

черный перец

1. Шпинат промыть и просто промокнуть полотенчиком

2. Грудку обжарить на гриле, после шампиньоны на сильном огне (грибы должны именно обжариваться...)

3. Все компоненты заправки смешать

4. Ананас и огурец нарезать соломкой

5. Формируем салат, заправляем и подаём ...

"шпинат - это веник для организма и куча витаминов..."

Приятного аппетита и готовьте с любовью!